落枕了，快“戳一戳”这几个神奇的穴位

夏日炎炎空调成了续命神器不少人习惯整夜开着空调睡觉可第二天早上醒来却发现脖子“罢工”了转头？疼！低头？更疼！这就是典型的“吹空调落枕”别慌这几个穴位帮你轻松摆脱这份“酸爽”！夏季落枕是中医理论中常见的"项痹"病症，主要表现为晨起后颈部疼痛、僵硬，活动受限。中医认为夏季落枕与寒邪入侵、气血凝滞...

痛经难忍，月经量增多？小心是子宫内膜“越狱”了！

每个月那几天当痛经从隐隐坠痛变成撕心裂肺的绞痛当月经量多到像漏了底的船当下腹部悄悄鼓起硬疙瘩按压时还带着钝痛这些信号可能都指向同一个“隐形杀手”子宫腺肌瘤它让经期变成酷刑让腰腹常年坠胀甚至悄悄偷走女性的生育希望3年前，32岁的邓女士（化姓）在体检时曾发现子宫内有一个3厘米大的子宫肌瘤，但因无明显不适便未...

一“针”入眠，中医教你秒变“睡神”！

各位“特困生”们请注意！最近是不是顶着黑眼圈自嘲“修仙成功”？熬夜打游戏一时爽生物钟紊乱火葬场！别担心武汉市中医医院针灸科的“睡眠急救包”来啦让你从“熊猫眼”变回“睡美人”只需这招！ 今年上半年，由中国睡眠研究会联合疾控中心发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国有48.5%成年人存在睡眠困扰，女性...

血糖异常藏得深？一招让糖尿病现原形！

睡眠不再难，中医有妙方——睡眠障碍门诊助您“一夜好眠”

你是否曾在深夜辗转反侧，难以入睡拳打脚踢，噩梦缠身你是否因为睡眠质量差白天头昏脑涨，昏昏沉沉却始终找不到有效的解决方法？2024年中国睡眠研究报告显示我国38.2%成年人患有睡眠障碍别担心武汉市中医医院在汉口、汉阳院区同步开设睡眠障碍门诊中医特色治疗方式助你重拾好眠！治疗案例60 岁的徐先生（化姓），是一位退休...

这个健身动作，“有痔族”尽量少做

饮食清淡经常锻炼避免久坐痔疮却反复发作竟是由于练习深蹲过度造成的适度运动有助于身体健康但深蹲姿势不当或练习过度可能出现反效果"有痔族"应科学锻炼寻求适合自己的平衡点。练“蜜桃臀”结果诱发痔疮两年前，家住汉阳的刘女士怀孕时长了痔疮，此后一直注重调整生活方式，饮食清淡、不食辛辣，也很少久坐。最近...